Feriadão de Carnaval chegando ao fim.
Gostaria de propor um ritual de revitalização para colocar a mente e o corpicho em ordem, reiniciando as atividades normais, revigorada e com gás novo.
Comece com um bom banho de de banheira, com um punhado de sal grosso, que vai relaxar o corpo, estimular a circulação sanguínea e remover as impurezas da pele. Dá acrescentar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, que ajudará a reduzir a agitação interna, tranquilizando e preparando para o sono. Procure ficar sozinha. Agora, dê a vez para o silêncio. Comece a diminuir os estímulos externos.
A seguir, lave bem os cabelos, para retirar os resíduos de suor, cosméticos, glitter, etc. Dê preferência para produtos que cuidem do couro cabeludo, porque é aí que tudo começa.
No rosto, após retirar toda a maquiagem, lave-o com um sabonete facial que contenha agentes calmantes, como lavanda, calêndula, calamina, etc. Depois, use algum cosmético detox.
Após o banho, uma hidratação corporal extra. Dependendo do que tenha usado no banho (se já não tiver agentes emolientes e hidratantes), uma boa indicação é o óleo vegetal de coco, orgânico.
Hora de botar a beleza para dormir. Uma boa noite de sono é reparadora e vai trazer mais energia, renovação das células (recuperando a pele), diminuição do estresse e fortalecimento do sistema imunológico, dando uma sensação de bem-estar geral.
Espero que curta. Pensei nesse ritual para você, com muito carinho!
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